禁パチ280日突破と続けた方法

日記

とうとう禁パチ280日を突破しました。

9か月以上パチンコしなかったのは、パチンコ歴約20年以来初めて。

正直、自分でもここまで続いているのが不思議な感じ。

いろいろパチンコ辞めるためにしてきたけど、今でも続けているのが3つ。

  • ツィッター
  • YouTube
  • 神様への報告

この3つがなかったら、たぶん今もパチンコを辞められず借金も減るどころか増えていたかもしれない。

ツィッター

ツィッターは、最初パチンコに負けて気持ちを発散させるために始めた。

辞めようと思ってパチンコ屋さんに貼ってあるリカバリーサーポートに電話しても、特に有効なアドバイスが貰えるわけでもなく、親や友達に怖くて相談することもできず、とりあえず匿名でできるツィッターで気持ちをつぶやくようにした。

最初のころは、負の感情を吐き出す感じが多かったけど、同じように禁パチしたいと頑張っている人がフォローしてくれるようになった。

いいねやアドバイスを貰ったりしているうちに、自分を卑下するのではなく肯定・前向きなツィートをするようになった。

実際には会うこともない方々だけど、応援したり、されたりする関係は自分とっては、いごこちが良くそのおかげで今も禁パチが続けられていると思う。

YouTube

ユーチューブといっても自分で動画を作成してアップするわけではなく見る専門。

芸能人たちの娯楽動画もたまには見るけど、やりたい事を調べるとたいていは動画があって勉強になる。

今でも主に見てるのが、いろんな本を紹介してくれる「フェルミ漫画大学」やお金の知識を教えてくれる「両学長 リベラルアーツ大学」。

特に「両学長 リベラルアーツ大学」を見だしてからは、自分のお金に対する無頓着さを痛感した。本当に穴の開いたバケツで水を汲んでいたようにパチンコや借金の利子、生命保険などの固定費にお金を漏らしていた。

この動画を見るようになって、今まで保険会社に言われるままだった高額な生命保険を見直し必要な保険だけに変更。リボ払いやローンの状況を把握し、優先して返済して完遂。将来のために積立NISAを開設。貯金も少ないながらもできるようになってきた。

本も出版されているので、興味のある方は読んでみるのもオススメです。

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神様への報告

正直、自分はそんなに信仰が深いわけではないけど、禁パチを始めた気持ちを忘れないため月に一度は参拝することにしています。

参拝するとこはどこでも良かったのですが、行ったことがなく「ラグビーワールドカップ2019」で日本代表が必勝祈願して南アフリカ戦で歴史的勝利を収めた「大御神社」へ自分もパチンコ依存への勝利を願って行ってみることにした。

初めて参拝してから9か月。そのおかげか禁パチの誓いは続いている。これからもいい報告ができるように続けていきたいと思う。

大御神社
国家「君が代」にも歌われる「さざれ石」

大御神社公式サイト→https://oomijinja.com/

じゃらん「大御神社」→https://www.jalan.net/kankou/spt_guide000000184257/

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