日記 禁パチ１５０日成功！
とうとう禁パチも5か月続いている。 続けられている理由は、ツィッターとウォーキング。 ツィッター やっぱり一人では、禁パチは続かない。 自分の親や知り合いに「パチンコ依存症です」と告白するのは勇気がいるけど、全然知らない人に依存症です。禁パ...
2021-07
日記 
日記 パチンコ依存症おじさんの生活改善への記録
パチンコで作った借金返済のため、生命保険代を見直すことにした。 近所の娘さんが保険レディをしていたため、近所づきあいで入った生命保険。 そのままズルズルと17年。 更新の解約たびに上がる保険料。 前回も更新のときに5000円くらい上げてきた...
日記 グーグルアドセンス審査落ちる
ブログを初めて1か月を過ぎました。 無謀にもグーグルアドセンスに申し込んでみて約2週間後審査の結果がメールできました。 結果は予想通り審査を落ちました。 でも、ここが原因だよって教えてくれている。 詳しくは、まだ見てないけど、ひとつひとつ原...
禁パチ挑戦の記録 禁パチ140日突破！
とうとう禁パチを初めて140日を超えました。 パチンコを辞めて良かった事３つ。 カードの引き落とし日にお金の心配をしなくなった事体重が減った事やる事（目標）を考えられるようになった事 カードの引き落とし日にお金の心配をしなくなった事 パチン...
禁パチして良かった事 禁パチしてよかった事
4か月禁パチして良かったことが体重が８キロ減って、腹囲も４ｃｍ減した事。 自分が考える体重が減った要因は以下の３つ。 パチンコ中の甘いコーヒや炭酸飲料を飲まなくなった。帰りが早くなり、夜遅くの食事がなくなった。ウォーキングをするようになった...
禁パチした方法 禁パチで続けるうえでやめた方がいい事
自分が、何度も禁パチしてきて失敗したと思っている事 YOUTUBEで実践動画などパチンコに関する動画を見るパチンコ・パチスロのゲーム 以上の２つは、パチンコへの欲求がおさまるばかりか、逆に欲求がでてしまい打ちにいってしまったことが多かったで...
禁パチした方法 パチンコ辞めれた方法④
自分がパチンコ辞めれた方法に運動があります。 運動とはいっても、ジムに通ったりするのではなく、ただ２，３０分くらい歩くだけです。ウォーキングというより散歩といった感じです。 正直、運動の効果は期待できないですが、パチンコをする時間を減らす。...
日記 禁パチ１３０日達成！
禁パチも1３０日を超えることができた。 相変わらず禁パチのために続けていることといえば YOUTUBE軽い運動（ウォーキングやストレッチ）スマホゲーム（ドラクエウォーク） 毎日しているのは、以上の３つ。 家計簿とか財布の整理は、最近しなくて...
日記 パチンコ辞めれた方法③
自分がパチンコ辞めるきっかけに「YOUTUBE」が大きいです。 今や音楽、娯楽、趣味、運動、勉強、自己啓発など、なんでも動画があり無料で見ることができます。 自分は、パチンコ辞める前は好きなアニメやゲームの歌やパチンコの実践動画をよく見てい...
日記 パチンコ辞めれた方法②
自分がパチンコ辞めれた方法に「家計簿」をつけ始めました。 以前にもつけていた時期があったのですが、基本的にめんどくさがりなな性格で長続きはしませんでした。 原因の一つとして、ただ単に収支をつけていただけで、結局パチンコに負けてマイナスになる...