日記

パチンコをしなくなって約2か月。 今のところ生活にパチンコがなくなっても支障がなくなってきた。 今までは、ストレス解消やお金を増やしたい、負けた額を取り戻したい一心でパチンコしていた。 仕事をしていなかった時は、暇だったのもあるけど純粋にパ...

禁パチも50日を超え、もうすぐ60日も見えてきた。 仕事を始めてから大きく生活環境が変わったのが一番の要因だと思われる。 正直、仕事のある平日は拘束時間が長いうえ体力も使うのでパチンコとかに行く体力も気力もない。 帰宅したらお風呂入って食事...

禁パチは40日を超えた。 幸いなことにパチンコしたいという欲求がおこらない。 パチンコのCMやYouTubeの一覧に実践動画が出てきてもスルーする事ができるようになってきてる。 以前は、５：５５やナンバープレートの数字ぞろい、占いでの上位な...

禁パチもとうとう1か月を超えることができた。 ５か月前スリップしてから、ここまで戻ってくるのに長かった。 お金も時間も大分失った。 でも、負け続けたおかげで少し我に返ることができた。 あのまま、勝ったり負けたりを繰り返していたら、まだ続けて...

禁パチもとうとう3週間をクリアした。 今のところパチンコしたいという感情が芽生えていない。 このまま衝動が起きないよう気を付けていることが2つ。 パチンコ屋にできるだけ近づかないYouTubeで実践動画を見ない テレビCMやネット広告は仕方...

禁パチの方は今のところ順調に続いている。 理由として考えられるのは、以下の３つ 貯金の残高が残り少ない。パチンコが当たらない。就職が決まらない。 貯金の残高が残り少ない パチンコをスリップしてしまった４月から先月の７月までの３か月間で４０万...

パチンコをスリップして早3か月。 何度も禁パチを始めようとしても、すぐパチンコをしてしまう。 とうとう3か月でパチンコに30万使ってしまう。 これではいけないと思い、久しぶりに 「ギャンブル依存症予防回復支援センター」 に電話してみた。 心...

禁パチを再開してやっと1週間経過した。 この1週間は、初心に帰って取り組んだ。 この1週間主にパチンコ対策に取り組んだのは３つ。 自分のパチンコ対策 財布にお札を入れない 財布にお札を極力入れない。1000円か2000円程度。 自分の中では...

父が死去して3週間が過ぎた。 ゴールデンウィークを挟んだこともあり、死亡手続きが遅くなる。 市役所に予約して、当日用意してくれた書類に通り、市民課、健康保険、障害、介護、資産税などいろいろな課で手続きの書類を書く。 朝から行って、一通り終わ...