2021-07-15

4か月禁パチして良かったことが体重が８キロ減って、腹囲も４ｃｍ減した事。自分が考える体重が減った要因は以下の３つ。パチンコ中の甘いコーヒや炭酸飲料を飲まなくなった。帰りが早くなり、夜遅くの食事がなくなった。ウォーキングをするようになった。パ...