早いもので、もう5月。
まずは4月の禁パチ結果。
- 禁パチできた日：21日
- 失ったお金：-65,000円
4月後半に少し取り戻したものの、正直焼け石に水だった。
そして、記録を始めた去年10月から半年。
負け額は、とうとう50万円を超えた。
改めて考えると、この50万円を貯金できていたらと思ってしまう。
旅行もできたし、ランニング用品も揃えられたし、生活もかなり楽になっていたはず。
そう思うと、やっぱり悔しい。
5月はゴールデンウィーク。
宮崎県ではパチンコ・パチスロファン感謝デーも開催される。
でも、こういう時期は、パチンコ屋にとって“回収しやすい月”でもある。
さらに最近は、「推しの日」や無料体験イベントなどを全国で開催して、若い世代を取り込もうとしている。
芸能人まで使って宣伝しているのを見ると、業界全体が依存症を増やそうとしているようにも感じてしまう。
正直、自分はずっと思っている。
パチンコ業界は、グレーゾーンと言われる「3店方式」が禁止されたら、一気に縮小するんじゃないかと。
でも、警察も政治家も大きく動く気配はない。
だからこそ、自分自身で距離を取るしかない。
これ以上、自分みたいに苦しむ人が増えてほしくない。
そして何より、自分自身がこれ以上壊れないようにしたい。
そんな中でも、唯一続いているのがランニング。
4月は雨や体調不良も重なって、思うようには走れなかった。
それでも、ついに1km7分切りを達成。
少し前まで、数百メートル走るだけで息が上がっていた自分からすると、かなり大きな変化だと思う。
今はまだ5kmくらいが限界。
でも、少しずつ距離もスピードも伸ばしていきたい。
パチンコで失ったものは大きい。
だけど、ランニングを始めてから、
「昨日の自分より少しだけ前に進む」
という感覚を、少しだけ取り戻せている気がする。
それと、日記と瞑想も再開した。
今年の初めに手帳を買って、毎日の出来事を書いていたけど、2〜3月はほとんど記録できなかった。
精神的にもかなり不安定だったと思う。
最近は寝る前に、YouTubeで5〜10分くらいの瞑想をしている。
すぐに劇的に変わるわけじゃない。
でも、「少し落ち着いて眠れる日」が増えてきた気もする。
5月は、
- 禁パチ
- ランニング
- 日記
- 瞑想
この4つを軸に、少しずつ生活を立て直していきたい。
急には変われない。
でも、去年より少しでも前に進めたと思える5月にしたい。
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